Izvolite sa pohvalama i sugestijama.

Pridruzice nam se Vlajko Senic i Petar Bokun, kojima zelim dobrodoslicu.



_______________

Pregled emisije


Gordana Živojinović (direktor firme "Ajant"):

- Dve su vrste stresa: kada živiš od plate i nemaš šta da jedeš; i kada živiš u biznisu i imaš mnogo više od plate. Ja sam iz ove druge priče.
- Radim 20 sati dnevno. Posao mi čini 90% života.
- Najveći stresovi u mom životu tiču se posla kojim se bavim. U biznisu sam kojim se uglavnom bave muškarci.
- Zbog stresa sam obolela od centra za ravnotežu. Operisana sam u Cirihu, i taj dan slavim kao svoj rođendan.
- Tačno je da sam pred operaciju razmišljala o nafti, tačno je da sam tada poželela da samo još jednom osetim miris nafte. Možda to nije normalno, ali ja volim svoj posao.
- Želela sam da živim. Zbog porodice, i zbog nafte.
- Stres prepoznajem po svojoj nervozi, po načinu na koji koordiniram, po vrtoglavicama koje imam.
- Mi koji se bavimo biznisom ne zavisimo od sebe, već od situacije u zemlji, od politčkih zbivanja.
- Uvek poželim sebi da budem jako moćna – prvo u glavi a onda i u drugim stvarima.
- Nisam doživela kao stresno to što me ove godine nije bilo na listi najmoćnijih žena u Srbiji.
- Biznis vodi do groba, a politika do penzije.
- Ne mislim da je političarima lakše nego što je nama biznismenima.
Ključna reč: Smeh, sport, muzika i seks. To bih preporučila za izbegavanje stresa.


Vlajko Senić:

- Na to što sam sed uticali su genetski faktori, ali je sigurno i do posla kojim se bavim.
- U politici postoje dve vrste ljudi – oni koji izazivaju stres; i oni koji sve to apsorbuju. Ja sam do sada uvek bio u ovoj drugoj grupi.
- Ne slažem se sa tim da je politika najstresniji posao. Svako zanimanje je dovoljno stresno.
- Pitanje stresa je uvek pitanje ličnog izbora svakog čoveka da odluči kojim će se poslom baviti.
- Stres proizlilazi iz želje da postignete jedan rezultat, i iz realnih mogućnosti da taj rezultat ostvarite.
- U politici imate svakodnevni kontakt sa ljudima. To može da bude jedan od glavnih uzroka stresa.
- Stres najviše osećam kroz vrstu veće ili manje motivacije da se i dalje bavim svojim poslom.
- Indikatori stresa su vidljivi na samom početku dana.
- Politika podrazumeva donošenje određenih odluka u svakom momentu. To može da izaziva stres.
- Ne pijem bensendin nikada. Smatram da svako treba da nađe svoj prirodan lek.
- Prija mi fizički napor, i odlazak na reku. Time čovek može da se isključi iz svakodnevnih događaja.
- Pitanje stresa je pitanje unutrašnje ravoteže.
Ključna reč: Način života može da utiče na životni vek.


Biljana Obradović:

- Od detinjstva sam doživljavala psihičko zlostavljanje, o kom ranije nisam smela da pričam. Plašila sam se reakcije svog oca.
- Nastavnik me je seksualno uzmerivao. Na sreću, ne i zlostavljao.
- To me je poremetilo. Od tada sam počela da osećam strah od otvorenog prostora; da dobijam napade panike, migrene, gušenja,…
- Kada sam potražila pomoć od psihijatra, uglavnom sam dobijala teorijsko znanje koje mi nije pomagalo.
- Nisu mi pomagali lekovi koje su mi prepisivali. Naprotiv, od njih sam bivala agresivnija.
- Pisanjem pokušavam da lečim svoj stres. Pišem o onom što mi se dešava.
- Ne smemo ponižavati druge uzdižući sebe.
- Smeh, lepa reč i osmeh nas ne koštaju mnogo, ali mnogo znače.
Ključna reč: Psihičko nasilje prvenstveno izaziva stres.


Petar Bokun (neuropsihijatar):

- Sa emocionalnog stanovišta stres ima pozitivni efekat, jer zahteva od organizma da se adaptira na nove okolnosti.
- Stres ima pozitivni efekat, jer on je alarm, upozrova nas.
- Pozitivni stres nam podiže nivo adrenlina. Tako postajemo sposobniji da odgovorimo izazovima koje zovemo stresnim.
- Najstresnija zanimanja: psihijatri, piloti, političari, novinari,…
- Prva 2 signala koji pokazuju da smo u stresu: smanjenje količine apstraktnog mišljenja, i seksualna funkcija.
- Jedno su signali, a drugo posledice. Kada dođe do infarkta – to su već kliničke posledice stresa.
- Nije pod stresom jedino onaj ko ima sreću da mu je profesija hobi. On je u ravnoteži između svojih zahteva i mogućnosti, svaki dan oseća pozitivne posledice svojih delatnosti.
- Liberalni kapitalizam nam je nametnuo da se nadmećemo. A čovek je po prirodi kooperativno biće, ne treba da se nadmeće.
- Stres do neke mere može da se kontrolise. Zato i postoji struka psihijatra.
- Srbija svake godine gubi grad od 38.000 stanovnika. To je povezano sa stresom. To je stres na nacionalnom planu.
- Hiperinflacije su veći stresor od bombardovanja, jer su one pogodile u bit čoveka.
- Gospodja Biljana je knjiški primer koji pokazuje da psihoseksualna trauma prelazi u agorafobiju.
- Ateisti su pod manjim stresom od vernika, jer je svaka vera hijerarhijski organizovana i stavlja nas na jedno mesto u piramidi.
Ključna reč: U slučaju stresa, jedina prava prevetniva je humor. Muškarac se treba osmehnuti 18 puta dnevno, žena 14, studenti 20-22 puta.


akademik Svetomir Stožinić (kardiolog):

- Stres je jedan patološko-fiziološki odgovor organizma na spoljašnji faktor.
- U Americi je najstresniji razvod. U Evropi - gubitak članova porodice, deteta,…
- Stres se meri jačinom stresogena.
- Najveći nivo lučenja adrenalina kod studenata je za vreme spremanja najtežih ispita.
- Saobraćajni zades, vođenje krivičnog postupka, gubitak ugleda, zlostavljanje u porodici, zlostavljanje u ratu, menopauza, odlazak u penziju – sve su to teški oblici stresova.
- Mi nemamo reč za stres. Stres je engleska reč, prevodi se kao napetost.
- Distres je škodljiv stres koji dovodi do bolesti. Eustres je neškodljiv i neophodan, jer bi bez njega život bio dosadan.
- Pozitivan stres je ljubav. Seksualno uzbuđenje je prijatno, ali isto tako može da dovede i do smrti.
- Akutni stres nastaje munjevito, i kod svakog izaziva poremećaj, svakog može da slomi jer je jak.
- Hronični stres je mnogo opasniji – čine ga mali, česti, i najčešće psihički stresovi koji se vrlo često pojavljuju (nepravda, poremećaj u porodici, nezadovoljstvo brakom, decom, dohotkom).
- 90% dijagnoza vezano je za oboljenja koja su na neki način povezana sa stresom.
- Jedna trećina ljudi u Srbiji je pod stresom, a svaki deseti čovek ne može da kontroliše svoje ponašanje.
- Svako od nas obavezno dobije stres jednom u par nedelja.
- Na Kosovu su ljudi svakodnevno pod stresom.
- Ples je relaksaciona tehnika za razgradnju stresa.
- Čovek treba da proceni šta je za njega stresno, i da to izbegava.
- Gledanje drugog koji doživljava stres, takođe može da izazove stres.
- Lično se borim protiv stresa tako što gledam da indentifikujem sve faktore koji mogu da dovedu do istog.
Ključna reč: Optimizam, samopuzdanje, stvaranje dobrih međuljudskih odnosa.


Poslednji put izmenio korisnik Vanja dana Uto Jan 15, 2008 2:48 pm; Izmenjeno ukupno 1 puta. (0 procenata izmenjeno)

Fina emisija sve u svemu...

A što nisu pomenuli čokoladu kao jedan od lekova protiv stresa?

Ipak iz emisija poput Kljuca moze puno toga da se nauci i cuje nesto novoga, izbor gostiju odlican i sto se mog stresa tice znacu u kom pravcu da delujem. Voditelj kao i uvek prva liga i sto je najbitnije polako postaje idol mojoj cerkici a Seka i Dara nadam se u zaborav.
Zaboravih da dodam, ipak je smeh najbolji lek.


Poslednji put izmenio korisnik Nenad-GL dana Pon Jan 14, 2008 11:23 pm; Izmenjeno ukupno 1 puta. (0 procenata izmenjeno)

Ya pocetak bi pohvalio Natin iygled pogotovo sminku....
A i postavio bih jedno pitanje,ako je moguce dobiti odg. bio bih veoma zahvalan...
"Koji je kriterijum primenila kada je pozvala Gospodina Senica", osim ako to nije licni stav.....
Jos jedna konstatacija...
Veoma mi je drago sto cu sa gospodinom senicem moci da razmenim misljenja, ipak on je stari SPO-ovac......
Sad o emisiji.....
Po meni jedna od najzanimljivijih emisija uopste.
Stres kao posledica brzog zivota, nedostatka slobodnog vremena za kako
psihicki tako i fizicki odmor je glavni faktor povisenog krvnog pritiska,
cestih glavobolja,hronicnog umora( govorim iz licnog iskustva) a kako sam
veceras i cuo od gospodje "Naftasice" i vrtoglavica, pa cak i poremecaja
centra za ravnotezu.....
Prema nekom mom shvatanju samo odmor i koliko toliko miran zivot
moze da ublazi stres.
Da li zivimo u takvom vremenu da mozemo sebi da priustimo luksuz da
se ne nerviramo.

I jos jednom bi pozeleo dobrodoslicu gospodinu Senicu.....
Vlajko-S verom u Boga za Kralja i otadzbinu...

Ja rekoh da bih gosn Bokuna mogla da slusam satima...
Odgledacu emisiju sutra... imala sam posla...

Pitao bih gospodina Bokuna, pod koju grupu stresa bi svrstao izbeglice, da li kod njih preovladjuje akutni ili hronicni stres. Hvala.

Moram i gospodina Vlajka Senica samo da zamolim da se zalaze da se ukine prenos iz Narodne Skupstine jer u mnogome doprinosi stresnim situacijama, pogotovo negativno utice na raseljena lica i Srba na Kosovu i Metohiji, pa nekad imam utisak da je upravo to emisija Selo gori a baba se ceslja.
Hvala


Poslednji put izmenio korisnik Nenad-GL dana Pon Jan 14, 2008 11:58 pm; Izmenjeno ukupno 2 puta. (0 procenata izmenjeno)

Dobra emisija svakako, mada je trebao da bude i neki student da kaze da li je on pod stresom od silnog ucenja

Ono za seks da je stresan ne bih rekao nikako, posto iskustvo govori drugacije, bas je apstiniranje uzrok stresa a to ako je neki matorac imao slabo srce i jos koristio neke stimulante to je druga stvar...

Psihijatar je dobro rekao da jedini ljudi koji nisu pod stresom su oni kojima je hobi posao, jer oni prakticno svaki put pobedjuju na poslu i uzivaju u tome...Jedino je trebala Natasa da pita psihijatra kako se on oslobodja od stresa posto je njemu posao da uci druge da se oslobode od istog...

Dosta dobra emisija, moje pohvale.
Sugestija trebalo bi duze da traje, tema je presiroka da se sve iznese u sat vremena.
Nisam gledala od pocetka na zalost, pa nisam sigurna da li ste spominjali mobing , i zanima me da li iko od gostiju ima ideju kako bi se stanovnistvo moglo vise edukovati o tome, jer edukacijom se podize svest ljudi, samim tim i njihova mogucnost prepoznavanja i odbrana od zlostavljanja.

Da, i moram da naglasim da mi je jako drago sto ce nam se pridruziti gosp. Bokun, imam svasta da ga pitam...

Emisija OK samo mi je bila jako neobicna gospodja "naftasica"!

Bokun - odlican!!! Kao i dr...uh sad zaboravih ime...