NaslovnaForumRegistruj seTražiLista članovaPravilnikVideo pomoć Pristupi
Vazno: Za pristup kompletnom sadržaju našeg foruma, neophodna je registracija ili ukoliko već imate nalog, morate biti prijavljeni!

Fitness...

Idi na stranu : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Sledeci
Odgovori na poruku    Natasa-Miljkovic.com - forum » Sport caffe Pogledaj prethodnu temu
Pogledaj sledeću temu

Fitness...
Autor Poruka
Helloween
Starosedelac
Starosedelac

Pol: Muski
Pridružio: 12 Nov 2007
Poruke: 3030
Teme: 20
Lokacija: Taurunum
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email MSN Messenger
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 5:36 am Odgovoriti sa citatom

E pa drugari da cujem...

Kakve su vam navike kada je vezbanje u pitanju? Koliko paznje posvecujete zdravlju, fizickoj spremi, fizickom izgledu? Za koje vezbe smatrate da imaju najvise efekta? Da li smatrate da je vezbanje bez pravilne ishrane beskorisno?

Razmenimo iskustva...

P.S. Siromasan pocetak teme, ali u 6 ujutru posle 5 km trcanja, sta covek da ocekuje Laughing Laughing Danas kada dodjem sa posla, potrudicu se malo vise Razz

P.S.S. Ako neko ima konstruktivne savete kako da skinem tummy koji sam poceo da dobijam, zahvalan sam l_good_luck

training1 Flex Weight Lifter basketball d_training Laie_57


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
*****************************************************************
* "Non nobis, Domine, non nobis sed nomini tuo da gloriam ... Justus et paciens" *
*****************************************************************

"All the war-propaganda, all the screaming and lies and hatred, comes invariably from people who are not fighting."
-- George Orwell
Jassa
Starosedelac
Starosedelac

Pol: Zenski
Pridružio: 24 Apr 2007
Poruke: 6785
Teme: 85
Lokacija: Beograd
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku MSN Messenger
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 5:44 am Odgovoriti sa citatom

Helloween ::

Kakve su vam navike kada je vezbanje u pitanju? Koliko paznje posvecujete zdravlju, fizickoj spremi, fizickom izgledu? Za koje vezbe smatrate da imaju najvise efekta? Da li smatrate da je vezbanje bez pravilne ishrane beskorisno?


Nikakve navike nemam Smile Znam, sramota je, ali šta ću...Embarassed Uvek mi je bilo teško da vežbam. Uvek.
Pssst Very Happy Jedne godine sam čak polagala fizičko u avgustu Laughing Oborio me profesor, jbg... Nisam mogla da trčim i kraj.
A nije da sam kilava... samo sam lenja i lepše mi da odmaram beach

Eto, najiskrenije Smile

A vežbanje i ishrana... jedno ne može bez drugog. Ne znam da li neko prati na Fox Life-u onu emisiju "extreme".. pa nešto... Kad se ljudi prijavljuju, oni im rade plastične operacije, liposukciju... itd. Između ostalog, dobijaju fitnes trenera na 7 dana. Šta taj čovek napravi od gomile sala za samo 7 dana!!Shocked To je čudo. Samo zato što im propiše adekvatnu dijetu Wink



Helloween ::
P.S. Siromasan pocetak teme, ali u 6 ujutru posle 5 km trcanja, sta covek da ocekuje


Znači ti si sedeo ispred kompa, i vredno razmišljao koji je najsiromašniji naziv teme koji si mogao da osmisliš, samo da bi se pohvalio kako si trčao i bio vredan Smile Razz

E Heloo, Heloo... prijatelju moj stari Wink


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
Posebna mi je čast, ja vas u to uveravam, izuzetno sam počašćen što sam umeo kao ja, a nisam kao drugi umeo. Smile M.Antić
Čuvam se promene - putem promene, ali u džepu nosim snove sve... i samo ja znam domete.
Nenad-GL
Naj forumas 2008.
Naj forumas 2008.

Pol: Muski
Pridružio: 23 Jan 2007
Poruke: 9445
Teme: 105

Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Poseti sajt autora
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 9:30 am Odgovoriti sa citatom

5km trcao na sabajle Shocked ja tolko vozim bicikl Laughing probaj Hello sa kivi dijetom mnogo dobra stvar Rolling Eyes

Citat:
Znači ti si sedeo ispred kompa, i vredno razmišljao koji je najsiromašniji naziv teme koji si mogao da osmisliš, samo da bi se pohvalio kako si trčao i bio vredan

E Heloo, Heloo... prijatelju moj stari


Laughing e Jasso, Jasso Laughing


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
jole_85
Starosedelac
Starosedelac

Pol: ?
Pridružio: 01 Feb 2008
Poruke: 3264
Teme: 23

Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 2:29 pm Odgovoriti sa citatom

Helloween ::

Da li smatrate da je vezbanje bez pravilne ishrane beskorisno?


Naravno...

Nemas nista od vezbi, ako ne promenis ishranu. Posle svakog jaceg treninga najvaznije je uneti u organizam dosta proteina. Stomak nije moguce skinuti bez trcanja, promene ishrane i trbusnjaka. Osnovno je skinuti visak sala, pa tek onda formirati misice, jer ako se samo rade trbusnjaci, misici se formiraju, ali preko njih ostaju masne naslage.

Kako ja to sve lepo napisah , a lenja sam kad su vezbe u pitanju, uh...uvek nadjem neki izgovor... Smile Smile Smile

Mada bih trebalo svako da je pomalo aktivan, jednostavno covek se oseca bolje i zadovoljniji je, na kraju psiha je cudo...sve potice iz glave...


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
"Svoju snagu prepoznaćeš po tome koliko si u stanju da prebrodiš trenutak, jer trenutak je teži, strašniji i duži od vremena i večnosti!"
Helloween
Starosedelac
Starosedelac

Pol: Muski
Pridružio: 12 Nov 2007
Poruke: 3030
Teme: 20
Lokacija: Taurunum
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email MSN Messenger
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 5:30 pm Odgovoriti sa citatom

Nenad-GL ::
probaj Hello sa kivi dijetom mnogo dobra stvar Rolling Eyes


Kako to?

A sto se trcanja tice, bas ovo sto je jole rekla: mnogo se dobro osecam preko dana, kada ujutru istrcim... i kada kazem "dobro osecam" ne mislim na znoj Laughing Laughing Laughing

Ima li medju nama neki nutricionista da mi pomogne oko ishrane? U to se bas nista ne razumem Rolling Eyes


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
*****************************************************************
* "Non nobis, Domine, non nobis sed nomini tuo da gloriam ... Justus et paciens" *
*****************************************************************

"All the war-propaganda, all the screaming and lies and hatred, comes invariably from people who are not fighting."
-- George Orwell
jole_85
Starosedelac
Starosedelac

Pol: ?
Pridružio: 01 Feb 2008
Poruke: 3264
Teme: 23

Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 5:39 pm Odgovoriti sa citatom

Helloween ::

Ima li medju nama neki nutricionista da mi pomogne oko ishrane? U to se bas nista ne razumem Rolling Eyes


Sta ce ti nutricionista...Umesto belog, jedes crni hleb, izbaci gazirano, pivo, testeninu, grickalice, jer se sve ovo prvo lepi za stomak...Jedi sve po malo, ali cesce i raznovrsno...Dosta voca i 8 casa vode dnevno .


Poslednji put izmenio korisnik jole_85 dana Uto Avg 05, 2008 5:43 pm; Izmenjeno ukupno 1 puta. (0 procenata izmenjeno)


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
"Svoju snagu prepoznaćeš po tome koliko si u stanju da prebrodiš trenutak, jer trenutak je teži, strašniji i duži od vremena i večnosti!"
Nenad-GL
Naj forumas 2008.
Naj forumas 2008.

Pol: Muski
Pridružio: 23 Jan 2007
Poruke: 9445
Teme: 105

Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Poseti sajt autora
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 5:43 pm Odgovoriti sa citatom

Citat:
Citat:
Nenad-GL ::
probaj Hello sa kivi dijetom mnogo dobra stvar




Kako to?



pa jedes sve osim kivija Wink Laughing
sala druze ako naidjes na dobru dijetu preporuci mi je obavezno ali svakako ce ti trcanje pomoci Smile


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
Helloween
Starosedelac
Starosedelac

Pol: Muski
Pridružio: 12 Nov 2007
Poruke: 3030
Teme: 20
Lokacija: Taurunum
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email MSN Messenger
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 5:48 pm Odgovoriti sa citatom

jole_85 ::

Sta ce ti nutricionista...Umesto belog, jedes crni hleb, izbaci gazirano, pivo, testeninu, grickalice, jer se sve ovo prvo lepi za stomak...Jedi sve po malo, ali cesce i raznovrsno...Dosta voca i 8 casa vode dnevno .


-- pivo... izbacio

-- gazirano... izbacio

-- grickalice izbacio

... e ovaj hleb me zajebava... mada kod nas koji god crni hleb uhvatis ono ispadne obojeni beli... Mad

Neso dobra ti dijeta Laughing Laughing Laughing

Muskarci... tegovi ili svoja tezina?


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
*****************************************************************
* "Non nobis, Domine, non nobis sed nomini tuo da gloriam ... Justus et paciens" *
*****************************************************************

"All the war-propaganda, all the screaming and lies and hatred, comes invariably from people who are not fighting."
-- George Orwell
jole_85
Starosedelac
Starosedelac

Pol: ?
Pridružio: 01 Feb 2008
Poruke: 3264
Teme: 23

Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 5:50 pm Odgovoriti sa citatom

Helloween ::

... e ovaj hleb me zajebava... mada kod nas koji god crni hleb uhvatis ono ispadne obojeni beli... Mad


Ti kupi crno brasno pa mesi... Laughing Laughing Laughing


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
"Svoju snagu prepoznaćeš po tome koliko si u stanju da prebrodiš trenutak, jer trenutak je teži, strašniji i duži od vremena i večnosti!"
Helloween
Starosedelac
Starosedelac

Pol: Muski
Pridružio: 12 Nov 2007
Poruke: 3030
Teme: 20
Lokacija: Taurunum
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email MSN Messenger
Poruka Upisano: Uto Avg 05, 2008 5:52 pm Odgovoriti sa citatom

jole_85 ::


Ti kupi crno brasno pa mesi... Laughing Laughing Laughing


ko zna mozda se pronadjem u tome pa otvorim i pekaru Laughing Laughing


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
*****************************************************************
* "Non nobis, Domine, non nobis sed nomini tuo da gloriam ... Justus et paciens" *
*****************************************************************

"All the war-propaganda, all the screaming and lies and hatred, comes invariably from people who are not fighting."
-- George Orwell
Prikaži poruke iz poslednjih:    

Odgovori na poruku    Natasa-Miljkovic.com - forum » Sport caffe Sva vremena su (GMT +2:00) Beograd, Kaliningrad, South Africa
Idi na stranu : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Sledeci
Strana 1 od 6

 
Skoči na: 
Ne možete pisati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete menjati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete brisati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete glasati u ovom forumu

Srodne teme
Naziv teme  Autor   Poslednja poruka 
Jednog dana Ona vredi milijona Čet Maj 07, 2009 2:43 pm  Pogledaj zadnje poruke
Trudnice u Srbiji, ko je lud da radja decu daki77 Sre Maj 06, 2009 6:20 pm  Pogledaj zadnje poruke
kako maldi bez radnog iskustva da nadju poso u srbiji???? Sofija Ned Jun 29, 2008 11:23 pm  Pogledaj zadnje poruke
Zatvori Vanja Pet Apr 18, 2008 11:04 pm  Pogledaj zadnje poruke
vidla zaba da se konj potkiva pa i ona digla noge!! vlaky Ned Apr 15, 2007 7:37 am  Pogledaj zadnje poruke



Stavovi koje izražavaju članovi foruma u svojim porukama su njihovi lični stavovi i ne predstavljaju zvanične stavove uredništva emisije "Ključ" i Nataše Miljković.
Svaki korisnik snosi punu moralnu i materijalnu odgovornost za sve poruke koje na forumu napiše. Urednici foruma odriču se odgovornosti za sadržaj tih poruka.




NaslovnaBiografijaForumBlogGalerijaIntervjuiKontaktArhiva emisijaDownloadLink to us!Natasa-Miljkovic.com - RSS za temu
Forum je baziran na phpBB 2.x software-u. Originalni dizajn napravio je Vjacheslav Trushkin. Forum održava ekipa foruma. Pravila ponašanja možete naći ovde!