NaslovnaForumRegistruj seTražiLista članovaPravilnikVideo pomoć Pristupi
Vazno: Za pristup kompletnom sadržaju našeg foruma, neophodna je registracija ili ukoliko već imate nalog, morate biti prijavljeni!

Fitness...

Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Sledeci
Odgovori na poruku    Natasa-Miljkovic.com - forum » Sport caffe Pogledaj prethodnu temu
Pogledaj sledeću temu

Fitness...
Autor Poruka
Zeljko
Udaljen sa foruma!
Udaljen sa foruma!

Pol: Muski
Pridružio: 23 Sep 2008
Poruke: 841
Teme: 21
Lokacija: Stara Pazova
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora MSN Messenger
Poruka Upisano: Sre Sep 24, 2008 9:41 am Odgovoriti sa citatom

Vezbam u teretani 5 dana nedeljno...45 minuta ili sat najvise....nije puno..ali odlicno za zdravlje... Smile


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
www.zeljkoart.com
http://www.chrisrea.nl/community/index.php

www.roberthjackson.org

"The privilege of opening the first trial in history for crimes against the peace of the world imposes a grave responsibility. The wrongs which we seek to condemn and punish have been so calculated, so malignant, and so devastating, that civilization cannot tolerate their being ignored, because it cannot survive their being repeated. That four great nations, flushed with victory and stung with injury stay the hand of vengeance and voluntarily submit their captive enemies to the judgment of the law is one of the most significant tributes that Power has ever paid to Reason." ROBERT H. JACKSON
Helloween
Starosedelac
Starosedelac

Pol: Muski
Pridružio: 12 Nov 2007
Poruke: 3030
Teme: 20
Lokacija: Taurunum
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email MSN Messenger
Poruka Upisano: Sre Sep 24, 2008 8:06 pm Odgovoriti sa citatom

Zeljko ::
Vezbam u teretani 5 dana nedeljno...45 minuta ili sat najvise....nije puno..ali odlicno za zdravlje... Smile


Svaka cast...

Trcis?


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
*****************************************************************
* "Non nobis, Domine, non nobis sed nomini tuo da gloriam ... Justus et paciens" *
*****************************************************************

"All the war-propaganda, all the screaming and lies and hatred, comes invariably from people who are not fighting."
-- George Orwell
Zeljko
Udaljen sa foruma!
Udaljen sa foruma!

Pol: Muski
Pridružio: 23 Sep 2008
Poruke: 841
Teme: 21
Lokacija: Stara Pazova
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora MSN Messenger
Poruka Upisano: Sre Sep 24, 2008 8:54 pm Odgovoriti sa citatom

Helloween ::
Zeljko ::
Vezbam u teretani 5 dana nedeljno...45 minuta ili sat najvise....nije puno..ali odlicno za zdravlje... Smile


Svaka cast...

Trcis?


Uff na zalost ne...ne da mi se Smile a znam da je trcanje odlicno za kondiciju...umesto trcanja stoni tenis pikam kad god mogu....
Medjutim teretana mi je redovna 5 dana u nedelji i 3 km pesaka dnevno..tako odrzavam zdravlje ved godinama i zato izgledam kao da mi je 24 godine a ne 31... Smile


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
www.zeljkoart.com
http://www.chrisrea.nl/community/index.php

www.roberthjackson.org

"The privilege of opening the first trial in history for crimes against the peace of the world imposes a grave responsibility. The wrongs which we seek to condemn and punish have been so calculated, so malignant, and so devastating, that civilization cannot tolerate their being ignored, because it cannot survive their being repeated. That four great nations, flushed with victory and stung with injury stay the hand of vengeance and voluntarily submit their captive enemies to the judgment of the law is one of the most significant tributes that Power has ever paid to Reason." ROBERT H. JACKSON
deep blue
Dezurna pricalica
Dezurna pricalica

Pol: Zenski
Pridružio: 01 Apr 2007
Poruke: 929
Teme: 22
Lokacija: Opsena
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Poruka Upisano: Uto Sep 30, 2008 9:28 pm Odgovoriti sa citatom

Ja idem na aerobik 2-3 puta nedeljno...Nije pitanje samo estetike,nego se stvarno bolje osecam,razgibanije,vise energije.
I bas mi je zao sto devojke nemaju neku naviku kao sto imaju muskarci kad se skupe pa rekreativno idu da igraju fudbal i dobro se provedu pritom.Ne mislim da mi igramo fudbal Laughing ,nego neku odbojku,makar frizbi da se baca na adi...ali nema sanse,ne mogu da nagovorim ni jednu drugaricu ni u setnju da odemo...osim ako nije shoping setnja....


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
uzurpator
Prolaznik
Prolaznik

Pol: Zenski
Pridružio: 09 Sep 2008
Poruke: 58
Teme: 1

Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Poruka Upisano: Sre Okt 01, 2008 10:45 am Odgovoriti sa citatom

Slicno kao Deep blue, vezbam godinama, i zbog linije, ali je najbolji produkt sto se dobro osecam.
Nema bolova u ledjima, osecam se ( nadam se i izgledam) zategnuto, bolje sam skoncentrisana, izduvam sve pundravce na treningu.
Isla sdam na fitnes, aerobik, step, pa dve godine taebo, a sada sam pola godine na pilatesu. Weight Lifter Flex
Ne drzim dijete, vec korigujem ishranu, izbacim sve sto ne treba, jedem vise voca, tecnosti...

Nisam neki ljubitelj mesa, a i kad ga jedem osecam se tromije , stalno mi se spava...
Kazu vegeterijanci da kada predete na ovaj nacin ishrane imate vise energije i odmorniji ste. Ima li neko iskustva?
Opet, mislim da jos nisam spremna za takav prelaz. Ne mogu da odolim nekim receptima za piletinom, cevapima na izletu... pepper


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
Zeljko
Udaljen sa foruma!
Udaljen sa foruma!

Pol: Muski
Pridružio: 23 Sep 2008
Poruke: 841
Teme: 21
Lokacija: Stara Pazova
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku Pošalji email Poseti sajt autora MSN Messenger
Poruka Upisano: Ned Nov 02, 2008 8:53 am Odgovoriti sa citatom

Doveo liniju skoro do savrsenstva Very Happy samo volja je potrebna i nista vise... Smile


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
www.zeljkoart.com
http://www.chrisrea.nl/community/index.php

www.roberthjackson.org

"The privilege of opening the first trial in history for crimes against the peace of the world imposes a grave responsibility. The wrongs which we seek to condemn and punish have been so calculated, so malignant, and so devastating, that civilization cannot tolerate their being ignored, because it cannot survive their being repeated. That four great nations, flushed with victory and stung with injury stay the hand of vengeance and voluntarily submit their captive enemies to the judgment of the law is one of the most significant tributes that Power has ever paid to Reason." ROBERT H. JACKSON
jole_85
Starosedelac
Starosedelac

Pol: ?
Pridružio: 01 Feb 2008
Poruke: 3264
Teme: 23

Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Poruka Upisano: Sub Jun 13, 2009 4:49 pm Odgovoriti sa citatom

MPPSI ::

FENOMENAlne vezbe sa kojima se rezultati mogu videti i posle 10 dana jesu vezbe Sindi Kraford-novi izaziv. Mrsavis, zatezes se i pritom se osecas fenomenalno. Jump


Tačno. Imam 4 različite vrste vežbi, stvarno profesionalno odradjeno za svaki deo tela i što je najvažnije moguće je vežbati kod kuće, dva tegića i jedna stolica i punooooooo vode.

Citat:
Te devojke koje vrlo nemaju celulit uglavnom i jedino i samo misle na tako nesto i zivot provode kod kozmeticara,manikira,pedikira,saune.....


Ne bih se složila...Presudni su geni. Ja ga nemam, a počela sam da vežbam prvi put pre 3 meseca, sa prekidima Wink , a vodu (kao osnova protiv celulita) skoro da i ne pijem


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
"Svoju snagu prepoznaćeš po tome koliko si u stanju da prebrodiš trenutak, jer trenutak je teži, strašniji i duži od vremena i večnosti!"
Page
Starosedelac
Starosedelac

Pol: ?
Pridružio: 04 Apr 2007
Poruke: 3332
Teme: 7

Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Poruka Upisano: Sub Jun 13, 2009 4:57 pm Odgovoriti sa citatom

jole_85 ::


Tačno. Imam 4 različite vrste vežbi, stvarno profesionalno odradjeno za svaki deo tela i što je najvažnije moguće je vežbati kod kuće, dva tegića i jedna stolica i punooooooo vode.


trcanje, sklekovi, trbusnjaci i zgibovi ;)
od 2. srednje sam radio sam sa malim tegovima, sto kaze Jola, to je dobro ali se nekad tesko naterati...sad odem na boks sat vremena, radi se po 2 min. sparing, pa pola min. odmora...posle sat vremena jedva stojis, a i mnogo je zanimljivije...vezbas kordinaciju duha i tela

tamo sam video da devojke mnogo gadno biju ;)


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
sirom sveta
Saša
Naj forumas 2009.
Naj forumas 2009.

Pol: ?
Pridružio: 09 Jan 2007
Poruke: 9108
Teme: 174
Lokacija: EU
Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Poruka Upisano: Pon Jun 15, 2009 10:30 am Odgovoriti sa citatom

Imamo u firmi bas do moje kancelarije fitness centar sa igralistem za badminton......tesko je odoleti ne otici za vreme rucka (i nakon toga pojesti neku salatu ili sendvic).

Imamo jednog penzionisanog lekara (koji je nekad radio u firmi) koji nam je objasnio da vezbama trbusnjaka jacamo trbusne misice i samo 5% masti sagorevamo, dok najvise masti covek sagoreva pokretanjem nogu i ruku, biciklo i trcanje.

Meni je fitness dosadan ali ga bar jednom nedeljno radim (radi savesti Very Happy , pogotovo nakon rostilja), dok 2 puta u sedmici sigurno se izubijamo badmintonom do iznemoglosti. Shocked


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku

Nije najjači u vrsti koji preživljava, nego je to najinteligentniji. To je onaj koji je se najbolje prilagodjava promeni.

Trebalo je milione godina da od majmuna postane čovek, komunistima je bilo dovoljno 50 godina da od čoveka naprave majmuna.

Pametan se uči na tudjim greškama, a glupi ni na svojim ne nauči.

Richard von Weiszäcker:"Oni koji zatvaraju oči za prošlost su slepi u sadašnjosti."


AKO SRBIJA STANE (3 dela):
http://www.youtube.com/watch?f.....WWH3kCGNFM

http://www.youtube.com/watch?f.....RUijJ9xpAs

http://www.youtube.com/watch?f.....spmETzn_M0

Predsednik Srbije, "diplomac", "predskazao"/znao za smrt pokojnog premijera dr. Zorana Djindjica:
http://www.youtube.com/watch?f.....2Z3G0D3x4E
ZeljkoS
Starosedelac
Starosedelac

Pol: ?
Pridružio: 10 Apr 2009
Poruke: 2164
Teme: 48

Zemlja:

Pogledaj profil korisnika Pošalji privatnu poruku
Poruka Upisano: Pon Jun 15, 2009 10:52 pm Odgovoriti sa citatom

A ja ne vezbam vise 5 puta nedeljno vec samo 2 puta nedeljno zbog ovih paklenih vrucina... Laughing kad prodju vrucine, opet 5 puta nedeljno. Laughing Wink


Dodaj post u Technorati Favorites
Dodaj post u Delicious Bookmarks
Dodaj post u Google Bookmarks
Dodaj post u Yahoo Bookmarks
Prevedi post/Translate this post
Podeli post sa prijateljima na Digg.com
Podeli post sa prijateljima na StumbleUpon
Podeli post sa prijateljima na MySpace
Podeli post sa prijateljima mejlom
Podeli post sa prijateljima na Fejsbuku
Prikaži poruke iz poslednjih:    

Odgovori na poruku    Natasa-Miljkovic.com - forum » Sport caffe Sva vremena su (GMT +2:00) Beograd, Kaliningrad, South Africa
Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Sledeci
Strana 4 od 6

 
Skoči na: 
Ne možete pisati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete menjati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete brisati vaše poruke u ovom forumu
Ne možete glasati u ovom forumu

Srodne teme
Naziv teme  Autor   Poslednja poruka 
Jednog dana Ona vredi milijona Čet Maj 07, 2009 2:43 pm  Pogledaj zadnje poruke
Trudnice u Srbiji, ko je lud da radja decu daki77 Sre Maj 06, 2009 6:20 pm  Pogledaj zadnje poruke
kako maldi bez radnog iskustva da nadju poso u srbiji???? Sofija Ned Jun 29, 2008 11:23 pm  Pogledaj zadnje poruke
Zatvori Vanja Pet Apr 18, 2008 11:04 pm  Pogledaj zadnje poruke
vidla zaba da se konj potkiva pa i ona digla noge!! vlaky Ned Apr 15, 2007 7:37 am  Pogledaj zadnje poruke



Stavovi koje izražavaju članovi foruma u svojim porukama su njihovi lični stavovi i ne predstavljaju zvanične stavove uredništva emisije "Ključ" i Nataše Miljković.
Svaki korisnik snosi punu moralnu i materijalnu odgovornost za sve poruke koje na forumu napiše. Urednici foruma odriču se odgovornosti za sadržaj tih poruka.




NaslovnaBiografijaForumBlogGalerijaIntervjuiKontaktArhiva emisijaDownloadLink to us!Natasa-Miljkovic.com - RSS za temu
Forum je baziran na phpBB 2.x software-u. Originalni dizajn napravio je Vjacheslav Trushkin. Forum održava ekipa foruma. Pravila ponašanja možete naći ovde!